Je ne sais pas maigrir | 
 agrandir | Auteur: Docteur Pierre Dukan
Créateur: Docteur Pierre Dukan
Éditeur: J'ai Lu
Prix de liste: EUR 6,00
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Évaluation moyenne des clients:  84 commentaires
Classement parmi les ventes: 4
Média: Poche
Pages: 250
Poids (kg): 0.4
Dimension (cm): 6.9 x 4.3 x 0.3
ISBN: 229033295X
EAN: 9782290332955
ASIN: 229033295X
Date de publication: Février 1, 2003
Disponibilité: Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés
Condition: >> Livre NEUF
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| Commentaires des clients: Lire 79 autres commentaires...
 QUEL BONHEUR !! Avril 9, 2008
11 sur 11 ont trouvé ce commentaire utile
Après des problèmes de santé, je me suis retrouvée avec 30 kg de plus.
Ayant du mal à me maitriser avec la nourriture, je ne me sentais pas capable de faire un régime "traditionnel" j'aurai craquée à la première sensation de faim.
Je suis tombée par hasard sur les commentaires de ce livre, je l'ai acheté, lu, et j'ai commencé le régime... Ca fait 2 mois et j'ai déjà perdu 12 kg !!
Sans aucune sensation de faim, ou de fatigue, je ne craque pas, et je me sens bien bien dans mes jeans (trop larges maintenant !! ).
Le résultat est là et surtout dès les tout premiers jours, alors la motivation est au RDV, avec un peu de volonté et d'organisation, et le soutien des forums, le temps passe et les kilos trépassent !!
Chacun est différent et ça marche peut être plus ou moins selon les personnes mais CA MARCHE !!
 NE TOMBEZ PAS DANS LE PIEGE! Février 20, 2008
25 sur 29 ont trouvé ce commentaire utile
Oui effectivement, on perd du poids et vite. Jusqu'à ce que l'on tombe malade! Croyez-vous sincèrement que manger uniquement des protéines soit sain? J'ai été malade, baisse de tension...Mon médecin m'a conseillé de ne pas continuer ce régime idiot. Ensuite j'ai eu de fortes crises d'hyperphagie, mon corps me réclamait du sucre, des matières grasses, j'ai repris tout le poids perdu et plus encore... Un conseil: mangez sainement, de tout et en petites portions. Faites du sport. Il n'y a pas de solution magique. Et ça marche, un peu de patience et ça viendra. Même avec quelques écarts.
LE SAUVEUR DE SES DAMES Février 5, 2008
7 sur 14 ont trouvé ce commentaire utile
JE TROUVE CE LIVRE EXTRAORDINAIRE. POUR DES GENS QUI VEULENT FAIRE UN REGIME BIEN SUIVI, JE LE CONSEILLE VIVEMENT. IL EST FACILE A LIRE ET A COMPRENDRE. DE PLUS, LE DOCTEUR DUKAN EST A LA BASE MEDECIN ET JE SUIS RAVIE ET MOTIVEE. ACHETEZ LE SANS HESITER, VOUS NE SEREZ PAS DECU !!!!
 pour ceux qui savent cuisiné la viande et qui l'aime Février 2, 2008
9 sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
Moi j'ai fait ce regime une premiere fois apres la naissance de mon fils en 2001 ou j'avait pris 30kg que j'ai perdu en deux mois et demi j'ai perdu 10g officiellement avec le regime, et 25kg par l'anorexie...
j'ai réussi a m'en sortir... vers la fin 2004. progressivement j'ai repris du poids, j'ai meme stabilisé mi 2005.
ensuite je me trouvais trop grosse apres les fete, j'ai repris ce regime qui cette fois ci m'a rendu boulimique et toc!!! les frustration son enorme.
Chaque personne reagit differement. Ma collegue l'a fait, elle l'a fini depuis 2007 umais jusqu'au bout. maintenant elle fait sin jeudi proteine, et vie normalement le reste du temps... franchement elle a perdu 45kg. elle venais au travail avec des viande bien cuisiné miam miam miam, elle sait bien cuisiné le poisson et tout.
Donc chacun sa chance mais surtout pour ceux et celle qui maime et savent cuisiné la viande et le poisson .
Bon courage
Cette méthode fait un carton en Corée et en Thaïlande Janvier 20, 2008
11 sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
J'ai suivi la Méthode Dukan en 2003 avec succès, je reprends un peu aux fêtes et en vacances
mais j'arrive à revenir très vite à mon bon poids. je suis toujours le fameux Jeudi blanc
sans lequel j'aurais probablement repris.
Pour mon travail, je suis basée et vis en Corée et j'ai eu la surprise de voir sur internet que ce livre se vendait très fort ici
et qu'il existait des forum de femmes qui étaient de vraies supportrices de ce livre et de la méthode.
J'y ai vu des thaïlandaises qui ne jurent que par le livre et qui font des festins de poissons,
de crustacées et de volaille avec des recettes qui peuvent intéresser ceux qui aiment les épices corsées.
Cocorico ! Vive la France et les french doctors.
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