Je ne sais pas maigrir | 
 agrandir | Auteur: Docteur Pierre Dukan
Créateur: Docteur Pierre Dukan
Éditeur: J'ai Lu
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Classement parmi les ventes: 6
Média: Poche
Pages: 250
Poids (kg): 0.4
Dimension (cm): 6.9 x 4.3 x 0.3
ISBN: 229033295X
EAN: 9782290332955
ASIN: 229033295X
Date de publication: Février 1, 2003
Disponibilité: Expedition sous 1 a 2 jours ouvres
Expédition: Livraison internationale disponible
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 + DE KILOS REPRIS QUE PERDUS Juin 23, 2008
yoolthsa
L'annee derniere, j'ai perdu 8 kilos en 2 mois avec la methode Dukan, et en 1 an, j'en ai repris 13 ! Record battu de reprise de poids apres regime en ce qui me concerne (20 ans d'experience de regimes yo-yo). Celui-ci en est un de plus. je suis maintenant suivie par un medecin nutritionniste pour en finir avec cette spirale, et la je pense que c'est la meilleure solution : perdre doucement mais surement sans se priver.
 10 millieme regime! Juin 21, 2008
L. Romefort
1 sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Et bien voila 58 jours que je suis le regime Dukan et que dire presque moins 7kg! et oui sans aucune frustration ni sensation de faim et surtout un bien etre retrouve ainsi qu'un moral d'enfer. Le hasard d'amazon m'a fait decouvrir ce livre et les divers commentaires qui s'y rapportent et sans reflechir j'ai commande ce bouquin qui a declenche la suite. Voila ce regime est tout simplement genial et il existe sous forme de coaching par internet auquel j'ai adhere et qui aide enormement.
regime a la poubelle! Juin 4, 2008
colacheval (provence)
3 sur 13 ont trouvé ce commentaire utile
il n'existe pas de regime miracle! et je suis bien placee pour en parler. J'ai vu ma mere et ma soeur faire des regimes toutes leurs vies avec des reprises plus importantes a chaque fois. il suffit de comprendre que les cellules graisseuses ne disparaissent pas, elles se regorgent des qu'elles le peuvent de gras et se multiplient de plus en plus, c'est boule de neige. A l'heure actuelle, seul des moyens terribles, comme l'anneau gastrique ou le bypass sont une solution a long terme. Ma soeur a fini par le comprendre et cela fait maintenant 9 ans que l'anneau gastrique lui a permis de perdre 56kg sans jamais les reprendre mais les carences sont evidentes puisque pour ne pas regroissir il faut manger moins mais surtout MOINS QUE LES AUTRES MOINS QUE LA MOYENNE DONC CARENCE mais bon le surpoids est plus dangereux pour la sante.
QUEL BONHEUR !! Avril 9, 2008
Irene B.
21 sur 22 ont trouvé ce commentaire utile
Apres des problemes de sante, je me suis retrouvee avec 30 kg de plus.
Ayant du mal a me maitriser avec la nourriture, je ne me sentais pas capable de faire un regime "traditionnel" j'aurai craquee a la premiere sensation de faim.
Je suis tombee par hasard sur les commentaires de ce livre, je l'ai achete, lu, et j'ai commence le regime... Ca fait 2 mois et j'ai deja perdu 12 kg !!
Sans aucune sensation de faim, ou de fatigue, je ne craque pas, et je me sens bien bien dans mes jeans (trop larges maintenant !! ).
Le resultat est la et surtout des les tout premiers jours, alors la motivation est au RDV, avec un peu de volonte et d'organisation, et le soutien des forums, le temps passe et les kilos trepassent !!
Chacun est different et ca marche peut etre plus ou moins selon les personnes mais CA MARCHE !!
NE TOMBEZ PAS DANS LE PIEGE! Février 20, 2008
Ariparis (Paris, France)
34 sur 44 ont trouvé ce commentaire utile
Oui effectivement, on perd du poids et vite. Jusqu'a ce que l'on tombe malade! Croyez-vous sincerement que manger uniquement des proteines soit sain? J'ai ete malade, baisse de tension...Mon medecin m'a conseille de ne pas continuer ce regime idiot. Ensuite j'ai eu de fortes crises d'hyperphagie, mon corps me reclamait du sucre, des matieres grasses, j'ai repris tout le poids perdu et plus encore... Un conseil: mangez sainement, de tout et en petites portions. Faites du sport. Il n'y a pas de solution magique. Et ca marche, un peu de patience et ca viendra. Meme avec quelques ecarts.
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