Zen ! : La meditation pour les nuls | 
 agrandir | Auteur: Stephan Bodian
Créateur: Stephan Bodian
Éditeur: Editions Generales First
Prix de liste: EUR 11,90
Acheter Neuf: EUR 11,30
Vous épargnez: EUR 0,60 (5%)
Neuf (4) D'occasion (1) de EUR 11,30
Évaluation moyenne des clients:  9 commentaires
Classement parmi les ventes: 681
Média: Broche
Pages: 282
Poids (kg): 0.8
Dimension (cm): 7.4 x 5.1 x 0.8
ISBN: 2754000003
Code Décimal Dewey: 158.1'2
EAN: 9782754000000
ASIN: 2754000003
Date de publication: Janvier 5, 2005
Disponibilité: Expedition sous 1 a 2 jours ouvres
Expédition: Livraison internationale disponible
Condition: VENDEUR PRO : LIVRE NEUF SOUS CELLO, DISPONIBLE SUR STOCK, EXPEDITION LE JOUR DE LA COMMANDE AVANT 14 H
| |
| Découvrez des articles similaires:
|
| Commentaires des clients: Lire 4 autres commentaires...
Facile d'acces Avril 2, 2008
poussiere-d-etoile
5 sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
Tres exhaustif, et tres clair.
Je ne suis pas une "meditante" assidue, mais ce livre m'a donne envie de le faire plus regulierement, et explique bien le comment et le pourquoi.
A recommander
the best Mars 27, 2008
alouqua (paris)
10 sur 10 ont trouvé ce commentaire utile
Ce livre aborde tout ce que vous devez savoir avant et pendant la mediation. Beaucoup d'exercices 'varies' de meditation sont proposes dont les principales : pratiquer la relaxation, suivre son souffle, la meditation en marchant, manger en toute conscience, a la decouverte de la beaute, cultiver la bonte, assouplir votre ventre, guerir avec la lumiere, garder contact avec la terre, decouvrir le ciel de l'esprit, pratiquer le demi-sourire, imaginer un endroit tranquille.
J'en ai lu des livres sur la meditation, et c'est celui-ci le meilleur, sans douter. Si vous etes debutant ou pratiquant depuis peu, c'est celui-ci qu'il vous faut !
A conseiller Février 27, 2008
Bernard Nicolas
7 sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
Je voulais essayer avec un guide simple pour debute, c'est le livre ideal. Tres bien pense il permet d'apprendre ce qu'est la meditation de facon claire et non sectaire. Bref je le conseil vivement
Comme son nom l'indique ! :-) Un ouvrage tres complet, clair et detaille. Peuvent 22, 2007
Kirlian (France)
26 sur 28 ont trouvé ce commentaire utile
D'entree le livre pose une question "La meditation,pour quoi faire ?" Ce livre ecrit par un therapeute americain, qui a ecrit aussi "Le Bouddhisme pour les Nuls" est ecrit dans un style clair, pragmatique et rationnel.Il est tres exhaustif et aborde tous les aspects possibles de la meditation dans une optique moderne et pratique. Les effets benefiques de la meditation sur la sante sont aujourd'hui reconnus par de nombreux medecins(Le chapitre 19 nous livre 10 etudes cliniques sur la meditation et ses effets. Ce livre cerne bien tous les aspect du sujets comme la "maitrise des emotions" et "relaxer son corps et son esprit". Il contient toutes les informations pour debuter la pratique, avancer vers le calme interieur et apprendre a trouver une serenite emotionnelle au quotidien.Un CD audio d'accompagnement est livre avec le livre.
Meditez et vous resterez zen en toutes circonstances. Janvier 22, 2007
E. Zwygart (Suisse)
20 sur 23 ont trouvé ce commentaire utile
La meditation Zen permet d'aspirer au bien-etre interieur que tout le monde recherche par les temps qui courent. Par cette methode vous pourrez augmenter vos facultes de concentration, avoir moins de stress et plus de tranquilite d'esprit, une perception plus profonde de la beaute et de la richesse de la vie, par le simple fait de s'asseoir et de tourner son attention vers l'interieur. Cette meditation peut se pratiquer n'importe ou. Les mots meditation,zen sont entres dans le langage courant mais beaucoup de gens ne savent pas de quoi il retourne et ont peur de s'investir dans un concept qu'ils pensent reserve aux inities uniquement. Ils aimeraient cependant acquerir plus de serenite et beneficier des bienfaits de la meditation Zen. Ce livre est fait pour eux; une vulgarisation et des explications clairs, des exercices accessibles a tous, telle est cette methode en format de poche. A signaler qu'elle existe egalement en grand format avec des pages supplementaires et qu'elle est vraissemblablement plus complete. Pour commencer, ce format est amplement suffisant et permet d'atteindre de tres bons resultats. Les personnes desirant approfondir cette technique ou sa phylosophie pourront par la suite elargir leurs lectures.
|
|
|
|
