Et si ca venait du ventre ? | 
 agrandir | Auteur: Pierre Pallardy
Créateur: Pierre Pallardy
Éditeur: Pocket
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Classement parmi les ventes: 3197
Média: Poche
Pages: 278
Poids (kg): 0.3
Dimension (cm): 6.9 x 4.3 x 0.6
ISBN: 2266133543
Code Décimal Dewey: 615.5'3
EAN: 9782266133548
ASIN: 2266133543
Date de publication: Novembre 6, 2003
Disponibilité: Expedition sous 1 a 2 jours ouvres
Expédition: Livraison internationale disponible
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On ne presente plus Pierre Pallardy, ou plutot, si : il fait partie des rares therapeutes non medecins a ne pas passer pour un farfelu pour les scientifiques. En effet, ses livres a succes remettent le bon sens au gout du jour. Lui qui a toujours clame que la plupart de nos problemes de sante venaient de troubles digestifs, le voila comble : les scientifiques viennent de prouver que notre ventre est si important pour notre sante qu'il est surnomme "le deuxieme cerveau" ! Apres avoir montre a quel point il est bien plus qu'un ventre, puisque c'est aussi un systeme immunitaire, un systeme nerveux, un producteur important de cellules qui interviennent dans le travail musculaire, Pierre Pallardy propose une methode pour se debarrasser de ses ennuis de sante. L'objectif : retablir une communication entre nos deux cerveaux : celui de la tete et celui de l'abdomen. L'auteur a toujours prone ce mode de therapie et il nous livre ainsi de nombreux temoignages de patients qui ont ete gueris grace a une meilleure comprehension de leurs troubles digestifs. Cela semble evident en cas d'aerophagie ou de gastrite, d'accord, mais saviez-vous que la depression, la fatigue, les troubles sexuels ou meme l'asthme ont toujours une composante "intestinale" ? Vous trouverez en fin de livre la liste des problemes que l'on peut ameliorer ou meme guerir de la facon la plus simple : en respectant enfin ses intestins. A chaque trouble, des conseils clairs et simples : par exemple en cas d'asthme, eviter les poissons conserves dans l'huile, le beurre cuit, les sucreries. Mais la guerison etant un tout, l'alimentation s'accompagne toujours d'exercices de relaxation, de gymnastique, d'auto-massage ou de meditation abdominale. Une vraie methode ! --Anne Dufour
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| Commentaires des clients: Lire 7 autres commentaires...
 On devrait l'enseigner a l'ecole Décembre 6, 2007
tabare27 (Suisse)
4 sur 4 ont trouvé ce commentaire utile
La sante s'apprend et on devrait introduire un enseignement de sante dans les ecoles.On rendrait un gran service si on le faisait.
Le livre de Pallardy est extremement utile et enferme une mine de renseignements pour continuer de s'informer.
JE me suis renseigne a propos des Mains du miracle et fait des recherches a propos de la methode de Felix Kersten pour soulager les douleurs avec des massages du ventre.
J'avais connaissance des travaux de Michael Gershon appris lors d'un cours de Tao ou l'on nous avait distribue des polycopies sur le deuxieme cerveau.Etonnant et interessant.Deja la similitude entre les 2 cerveaux est etonnante pour peu qu'on soit observateur.
Des etudes recentes aux USA et meme a Geneve montrent que le 2eme cerveau est complementaire du premier , produit 85% des cellules immunitaires,et des cellules qui jouent un role important deans le fonctionnement des muscles et^ligaments.
Il abrite meme un reseau de neurotransmetteurs ,tel la serotonine, acetylcholine, au total une trenteine de neurotransmetteurs.La serotonine joue un role dans la thermoregulation, cycle veille-sommeil ,dans les etats d'anxiete de depression,etc.
Gershon dit que les elements constitutifs de la maladie d'Alzheimer las plaques amyloides se forment en meme temps dans les 2 cerveaux!!!
Et on a beacoup a decouvrir sur le role du 2eme cerveau.
Donc, prenons soin de notre ventre car il nous rendra la sante de n otre corps.
Bien des conceptes sont deja connus a travers l'hygiene de vie preconise par la pratique du Yoga:manger dans le calme,surtout bien macher les aliments car la digestion commence dans la bouche par l'impregnation des aliments avec la salive.
Bien choisir ses aliments est primordial, est deja au bout de 3 jours de bonne alimentation des petits changements s'operent.Constatez-le.
Les bienfait du massage enseigne par Pallardy se font sentir tout de suite, en douceur, on se sent peu a peu regaillardi,leger.
Et bien sur la respiration yoguique abdominale.
En tant que professeur de Yoga, je ne peut que l'employer et les bienfaits sont innombrables.Il n'y a pas d'angoisse, de stress que lui resiste, elle plus forte et plus efficace que tous les medicaments ,si vous la maitrisez bien.C'est un remede bon marche et pas encombrant.Elle doit devenir une pratique journaliere , comme l'hygiene .
Vous etes fache stresse, concentrez-vous sur la respiration et ralentissez-la.Cela peut ne prend pas plus de 5 minutes!!!
Pour le sport, des conseils judicieux,pour la nutrition, il faut apprendre, on y prend gout a se construire, car c'est ce que l'on fait, car toutes les cellules du corps se renouvellent et il faut du materiel de qualite pour une bonne batisse.
Et bien sur la meditation.Toutes ces pratiques yoguiques ne peuvent prendre qu'une demie heure, mais qu'on ne donnerait pas pour une vie en pleine sante!!!!
Et j'ajouterait de la pensee positive.Relativiser,penser sante,et que tous les problemes ont une solution, sourire a la vie et etre reconnaissant de pouvoir jouir de tout ce que la vie nous offre.
On dit souvent qu'on est ce qu'on mange ,je dit on devient ce que l'on pense,donc pensez positif.
Rappelez vous que notre sante est avant tout notre affaire, car elle nous appartient.
Et offrez P.Pallardy a ceux que vous pensez en ont besoin, vous offrirez une bonne lecture enthousiasmante et surtout la SANTe en cadeau.Peut-on offrir davantage?
 oui mais Août 3, 2007
Paulibo
0 sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Livre en effet tres interessant et auteur vraiment experimente sur le sujet. Toutefois le style est parfois lourd (c est moi qui avait raison, je l ai toujours dit...), mais on lui pardonne car il est normal d etre heureux d obtenir enfin une certaine reconnaissance.
A part ca, le contenu amene a reflechir et apporte beaucoup.
Dommage que les exercices recommandes ne soient pas plus expliques, surtout l automassage... pas toujours tres clair.
A lire, puis a approfondir
Efficace Août 24, 2006
Christelle Dupeyroux
12 sur 12 ont trouvé ce commentaire utile
J'ai lu avec plaisir et facilite le livre de Pierre Pallardy.
En effet, ce dernier est accessible a tous, il comprend des conseils judicieux et tres simples sur la meilleure facon de prendre soin de soi-meme et met notamment l'acccent sur une alimentation correcte, une bonne respiration et la pratique d'exercices.
Plus par curiosite que par convition, j'ai essaye les methodes preconisees par l'auteur et a mon grand etonnement, j'ai pu constater tres vite les bienfaits de ses conseils sur ma sante.
Je recommande donc vivement cet ouvrage aux personnes a la recherche de bien-etre, de vie equilibree et de bonne sante tant physique que mentale.
A lire. Pratique et concret, sur un sujet peu documenté Mars 7, 2006
Paul BOYER (Paris, France)
4 sur 5 ont trouvé ce commentaire utile
C'est une agréable surprise que cet ouvrage sur une vérité bien concrète que l'on ne trouve pas si souvent mise en forme dans un livre.
L'auteur illustre son propos de nombreux cas, les dessins sont pratiques et les exercices proposés faciles à suivre et à mettre en oeuvre. Du bon sens bien utilisé, sur un sujet extraordinaire et étonament concret.
L'auteur semble par contre tellement manquer d'assurance qu'il ne peut pas se retenir plus de 5 pages avant de se recommander d'une étude américaine qui, certes, appui efficacement sa thèse, mais ne nécessiterait pas une telle mise en exergue.
La force de l'auteur est d'avoir une très forte expérience de la manipulation de nombreux ventres, en pratique.
Il est tellement rare dans notre culture médicale de trouver un bouquin utilisable qui soit écrit par un professionnel de la pratique plutôt que par un théoricien que l'on pardonne cette abondance de références que fait l'auteur à cette publication théorique pour se justifier.
A lire, avec plaisir et grande utilité, par tous ceux qui ont... un ventre !
Etonnant Peuvent 8, 2004
14 sur 16 ont trouvé ce commentaire utile
J'ai achete ce livre pour ma mere qui a des problemes de ventre (elle a 50 ans et a, depuis 6 ou 7 ans, le ventre d'une femme enceinte alors que partout ailleurs , elle est "normale"). Ce livre lui correspond tellement que depuis 3 mois , c'est devenu son livre de chevet qu'elle lit et relit dans tous les sens. Tous les jours,plusieurs fois par jours, je l'entends faire ces 5 repirations "par le ventre" et du coup j'ai essaye aussi. C'est vrai que ca fait du bien. L'auteur dit que faire 50 repsirations par le ventre dans la journee equivaut a 10 kilometres de marche en terme d'oxygenation. Bref, l'etape suivante pour ma mere est de prendre rendez-vous avec l'auteur, car cette methode l'a vraiment touchee.
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